Limoges coaching
matthieu auvray
Coach Sportif / Préparateur mental / Limoges
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"Changer de vie commence par prendre soin de soi.
La santé n’est pas une tendance, c’est une priorité."
QUI SUIS JE?
Je suis Matthieu, coach sportif diplômé, guidé par une passion profonde pour l’humain et son potentiel.
Ancien obèse . C’est un accident de la route qui m’a fait prendre un nouveau départ. Après une rééducation longue et plus de 35 kilos perdus, j’ai choisi de transformer cette épreuve en engagement personnel.
Ce chemin m’a appris une chose essentielle : la santé est notre bien le plus précieux.
Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui veulent reprendre le contrôle de leur forme physique, dans un environnement bienveillant et sans jugement.
Au sein de Limoges Coaching, je mets toute mon énergie à construire des séances personnalisées, motivantes et progressives.
Mon objectif ? Que chaque séance soit une avancée concrète vers vos objectifs… mais aussi un moment que vous aurez plaisir à vivre pour que vous soyez fier de vous.
Coach Sportif / Préparateur mental / Limoges
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Au coeur de Limoges
Coaching personnalisé
Profitez d'un accompagnement sur mesure pour atteindre vos objectifs dans un cadre privé et exclusivement réservé pour vous le temps de votre séance.
Le studio
À deux pas du Square des Emailleurs, je vous accueille dans un espace intimiste.
Au studio Limoges Coaching , bénéficiez de services et d’équipements sportifs professionnels, optez pour une pratique accessible dans la bonne humeur avec un suivi personnalisé.
Coach Sportif / Préparateur mental / Limoges
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Grâce à un suivi personnalisé et adapté en fonction de votre niveau, morphologie et de la nature de votre demande, trouvez un véritable soutien, des connaissances et une expérience dans les domaines suivants :
Remise en forme
Libérez-vous du stress quotidien, de la sédentarité, de la fatigue. Retrouvez tonus, dynamisme et bien être au quotidien.
Perte de poids
Complexé, fatigué, en surpoids, perdez du poids durablement et retrouvez confiance en vous.
Renforcement musculaire
Vous manquez de tonicité, de prestance, souffrez de douleurs au dos. Tonifiez l’ensemble du corps, gagnez en assurance et obtenez le physique que vous souhaitez.
Préparation physique
Vous préparez un challenge, un événement ou un concours, assurez votre succès et soyez prêt à relever vos défis.
LES PRESTATIONS
Coaching Individuel
Coaching DUO/TRIO
Coach Sportif / Préparateur mental / Limoges
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Coaching en studio privé
Accompagnement professionnel
avec des savoir-faire pour optimiser au maximum votre progression
Soutien inconditionnel
pour garder votre motivation et maintenir la régularité de vos séances.
Disponibilité et réactivité
pour répondre à toutes vos questions et être à votre écoute.
Une démarche de confiance à votre service
« Je vous offre la première séance dédiée à établir un premier contact entre nous, un bilan de forme et votre accompagnement vers la réussite de vos objectifs. »
Faire connaissance
Tenir compte de vos attentes
Déterminer vos besoins
Elaborer ensemble votre programme avec réalisme : la clé de la garantie de votre satisfaction
Optimisons votre motivation
Des séances variées adaptées à vos besoins en vue de réaliser vos objectifs avec un encadrement sécuritaire.
Une approche globale incluant le plaisir et le bien-être.
Du matériel attractif (sangles de suspension, ballon, élastique…).
Des bilans réguliers pour suivre votre évolution et adapter le contenu de votre programme.
« On a tous besoin d’une source de motivation pour s’entraîner et se prendre en main »
Quand MANGER rime avec PLAISIR
...Stop aux régimes!
Le sport et la nutrition sont deux éléments indissociables. Je vous guide dans la gestion d’une alimentation saine, équilibrée, sans privation et sans frustration.
Méthode PLAISIR:
Programme de nutrition adapté et personnalisé
Lecture et décryptage des étiquettes produits
Analyse de vos habitudes alimentaires
Idées de recettes simples et saines
Suivi, échanges réguliers pour ajuster votre alimentation
Incitation à faire les bons choix alimentaires
Résultats garantis
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Coach Sportif / Préparateur mental / Limoges
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Il me font confiance
Merci à Matthieu pour la séance rudoyante, que j'avais demandé, prenant bien en compte mes objectifs personnels. Un cadre sain et propre, avec du très bon matériel. De quoi se doucher sur place et boire une boisson après l'effort. J'ai apprécié le suivi et les préconisations d'exercices à faire à la maison.
Dorian
J’ai participé à une séance avec mon conjoint. Matthieu nous a effectivement bien challengé ! Dans la bonne humeur, avec des équipements de qualité, le dépassement de soi était au menu. Je vous recommandé chaleureusement ce coach !
Marie
★★★★★
★★★★★
Coach Sportif / Préparateur mental / Limoges
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LIMOGES COACHING
2 RUE PIERRE ET MARIE CURIE 87000 LIMOGES
Horaires
Uniquement sur Rendez-Vous
LUN – VEN : 9h 20h